自粛期間中、高校生の末娘はダイエットに励み、夜は炭水化物を摂らない、筋トレを励行する、朝ごはんはしっかり食べるなど自分でプログラムを組み毎日切磋琢磨しております。
普段、コストコには興味がない彼女がコストコで買いたいものがあると言う。
聞くと、「オイコス」というギリシャヨーグルト。
「脂肪0」「高たんぱく質」「1個あたり100kcal以下」と、いかにも彼女に最適なダイエットフード。
コストコでも売れ筋商品。
オイコスとは？
種類別：発酵乳
無脂乳固形分：12.5％
乳脂肪分：0.2％
内容量：1356g(113g×12カップ）
お値段：1,048円（税込）
消費期限：約1ヶ月弱
オイコスは、ダノンが独自の水切り製法で作ったギリシャヨーグルトです。
水切りしているため濃厚な味で、質感もずっしりとしています。ヨーグルトというより、クリームチーズに近い食感のヨーグルトです。
通常のヨーグルトと比較すると、約2倍のたんぱく質を含み、脂肪は0。カロリーも100kcal未満でありながら、充分な食べ応えがあるので、ダイエッターやスポーツマンには嬉しい食べ物。
コストコでの価格
12個入りで1,048円（税込）なので、1個あたり87.3円となります。
スーパーやコンビニで買うと150円近くするので、かなり安く購入できることになります。
賞味期限の長さ
今回購入したのは、2020年5月2日。賞味期限は、プレーンが20.5.30、ストロベリーが20.5.29とほぼほぼ1ヶ月近い賞味期限がありました。
当初、彼女のためにプレーンだけ購入するつもりでしたが、これだけ長い賞味期限であれば、ストロベリーも買ってみようとなりました。
コストコ久山倉庫に置いてあったのは、プレーンとストロベリーのみ。（2020年5月現在）
オイコス（プレーン）
プレーンタイプには、加糖と無糖があるようですが、コストコ久山倉庫には購入時加糖しか置いていませんでした。
いつもヨーグルトを食べるときは、無糖にハチミツをかけて食していたので、加糖は甘すぎやしないかと懸念しておりました。
ずしっとした質感を感じます。
スプーンですくってみたところ、結構かためです。通常のヨーグルトはホエイの上澄みがあり、プルンと柔らかいのですが、オイコスはヨーグルトというより、クリームチーズをすくっている感覚です。
加糖といってもほんのりした甘さで食べやすさを感じました。ときどき水切りヨーグルトを作って食べていますが、それとよく似た食感です。
コストコで買ったブルベリーをトッピングして食べてみました。娘は自家製シリアルにトッピングしていました。
原材料
乳製品、砂糖/増粘剤（加工でんぷん、増粘多糖類）、酸味料、クエン酸カルシウム（一部に乳成分を含む）
エネルギー：92kcal
たんぱく質10.1ｇ、脂質0ｇ、炭水化物12.3ｇ、食塩相当量0.1ｇ、カルシウム119mg
オイコス（ストロベリー）
ストロベリーも人気があるフレーバーということですが、お味はどんなでしょう？
底のほうにストロベリーソースが入っています。ジャムを緩くしたような食感で、酸味もしっかりあります。
ソースが入っている分、混ぜたら生地が緩めになりますが、それでも普通のヨーグルトに比べてずっしり感はあり、食べ応えありますね。
原材料
乳製品、ストロベリー果肉、糖類（砂糖、転化糖）、濃縮にんじん/増粘剤（加工でんぷん、増粘多糖類）、酸味料、香料、クエン酸カルシウム（一部に乳成分を含む）
エネルギー：92kcal
たんぱく質10.2ｇ、脂質0ｇ、炭水化物12.1ｇ、食塩相当量0.1ｇ、カルシウム125mg
オイコスはマストバイ
娘が欲しいと言って出向いたコストコでは、結構多くの人たちがオイコスをカートに入れており、人気商品だというのが伺えました。
ヨーグルトをまとめ買いしても賞味期限内に食べれないし、冷凍もできないならどうしようか…と思っていましたが、我が家ではあっという間に消費する勢いです。
これはもうマストバイ商品ですね。
次回コストコに行った際は、別のフレーバーもあればいいな…。
おすすめ度：★★★★★
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