
オイコスを買うならコストコが安い!賞味期限も長いのでプレーン・ストロベリーを買ってみた
自粛期間中、高校生の末娘はダイエットに励み、夜は炭水化物を摂らない、筋トレを励行する、朝ごはんはしっかり食べるなど自分でプログラムを組み毎日...
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ヨーグルトの整腸作用は有名ですね。ヨーグルトを水切りするとまるでクリームチーズのようになります。またもっと栄養価が高くなり、下に溜まったホエイはパックにすると美白効果も期待できるという優れもの。そんな水切りヨーグルト、簡単に作れます。今晩作って明日の朝食にいかがですか?