昨年9月に一人暮らしを始めた長女からグリルディッシュが便利よ!とのLINEが届いた。
同時に添付されたこんがり焼けているサバの画像。

長女から届いた画像
電子レンジで焼き目がくっきりつくものなのか?
彼女のワンルームのキッチンには魚焼きグリルがない。お弁当にサバや鮭を入れたい時フライパンで焼くしかないが、コンロが占領されてしまうため今までは作るのを見送っていたらしい。
ところがこのグリルディッシュ、電子レンジのみで調理できるので加熱している間、コンロで玉子焼きを焼いたりできる。お弁当作りも時短できるというわけだ。
我が家には魚焼きグリルがあるのでさほど必要ないかな……と思いつつコストコに出向いたら2個セットで販売されてました。

最初のころは見送っていたのですが、コストコに行くたび展示されてあり、だんだん気になってきた。

だいたい月1~2回のペースでコストコに赴いておりますが、気になる商品がいつまでも置いてあるとは限りません。
また、『グリルのような、焼き目くっきり!』というキャッチにほだされました。
しかも、2個セットで3,988円なら1個1,994円。かなりお得じゃない?
使うかわからんが、取り敢えず買っとこ。
Toffy電子レンジ用グリルディッシュ

- 名称:Toffy電子レンジ用グリルディッシュ
- 品番:LC6-D8(ダスティブルー)
- 製品サイズ:約230(W)×50(H)×125(D)mm
- プレーと内寸:17.5×2.5×9.5cm
- 重量:約415g(1台あたり)
- 表面加工:プレート外面…アルミメッキ鋼板/プレートリング・蓋カバー…シリコーンゴム
- 対応熱源:電子レンジ ※使用不可…ガスコンロ、電磁(IH)調理器、電熱調理器、ハロゲン調理器、オーブン、冷蔵・冷凍
- 耐熱温度:シリコーンゴム…250℃
- セット内容:本体×2台、シリコーン鍋敷き×2個、シリコーンミトン×2個、レシピブック、ユーザーズガイド
- お値段:3,988円(税込)
レンジで焼き目がつくなんて、半信半疑。
電子レンジで調理はするけど、もっぱら温めたり、茹でたり、蒸したりが得意で、焼き目なんてつけれるわけないという固定概念がありました。
ところが
サバを焼いてみたところ

皮目を下にして500Wで6分、ひっくり返して1分チン。
ちゃんと焼き目がついてるじゃないですか!

鮭も焼いてみました。2切一度にできるかどうか実験。
加熱時間はサバと同じように、500Wで6分、ひっくり返して1分チン。
しっかり焼き目がついていて、グリルで焼いたみたいな見た目。
なんで、電子レンジでくっきりした焼き目がつくのだろう?
これは普通にレンチンしただけではつきません。秘密は底面の特殊素材。
電子レンジのマイクロ波を熱に変換して、プレートで加熱調理するためこんがりとした焼き目がつけられるというもの。
朝のお弁当作りで玉子焼きを焼いている間にレンチンでできるのはとても便利。
しかも味もガスコンロで焼いたものものと遜色ない。
なにより、そのあとのお手入れが楽!
グリルを使ったあとの洗い物が意外と苦になっていたんですが、これサッと洗える。
そうなると、いろんなものが作りたくなる。
魚をレンチンしたあとは、夫の朝食用に目玉焼きを作る。

玉子を割って、爪楊枝で黄身を何カ所か突き刺したあと500Wで3分チン。
破裂防止のため必ず爪楊枝などで黄身に穴を開けておくこと。ただし突き刺しすぎると黄身が流れてしまいます。加減が大切!

3分だとやや半熟。個人的にはもう少し加熱したほうが好きなので1分追加でチン。

そうすると、垂れない程度の半熟になりました。
添付のレシピには、目玉焼きは卵1個で500W3分となっていますが、個人的にはもう1分追加した焼き加減が好きです。
加熱時間の調整は、一度に長い時間に設定するのではなく、まずは短めの加熱時間で調理し、途中で状態を確認しながら進めて行くのがポイント!
電子レンジ用グリルディッシュレシピ
こうなってくると、あれこれと作ってみたくなります。
春巻き

これは市販品ですが、エビチリ春巻きを焼いてみました。500W3分、ひっくり返して3分。
キーマカレーやアボカドなどをお好みの具材を春巻きの皮に巻いて焼けばお弁当の一品に。
鶏の照り焼き

お弁当のおかずに鶏の照り焼きを作ってみました。
鶏もも肉…1/2枚
- すき焼きのたれ…大さじ1.5
- ごま油…大さじ1/2
- にんにくチューブ…2cm程度
前日の晩に仕込みます。
ビニール袋に●の調味料を混ぜ合わせ、一口大に切った鶏もも肉を入れて揉み込みます。
冷蔵庫に入れて3時間以上ほったらかします。
朝、Toffyグリルディッシュに皮目を下にして入れ、600Wで6分、ひっくり返して3分。
鶏もも肉のトマト煮

余り野菜で作ってみました。
- 鶏もも肉…135g
- 玉ねぎ…1/4個
- ピーマン…2個
- トマト…1個
- 塩、コショウ…適量
- オリーブオイル…大さじ1
- コンソメ…小さじ1
- チーズ…好きなだけ





できあがり。
トマト1個が冷蔵庫に残っていたので消費レシピとして作ってみましたが、見た目がイマイチですね(汗)
ハンバーグ

夕食にハンバーグを焼いてみたいと思います。我が家は現在3人なので3個焼きたいのですが、1台のプレートでは入りきれないため2台のプレートに分けて入れました。
レシピは割愛、詳細をチェックしたい場合はこちら☟

注意書きには「1台ずつ調理してください」とあります。
2台以上同時に調理した場合、あたため箇所が偏ったり、正常に加熱できないことがあります。
食卓には同時に熱々のものを提供したいので、ちょっと実験してみました。

2台同時に入れてみる。ハンバーグは1個約130gのもの、2個と1個。
500Wで6分、ひっくり返して3分。

なるほど、焼きムラがありますね。

ひっくり返してみると、どの種にもちゃんと焼き目はついています。
付属のレシピには500Wで6分、ひっくり返して3分となっていますが、1分ほど長くセットして焼いてみました。
電子レンジに戻すときも、位置を左右前後入れ替えてみました。

すると3個ともちゃんと火が通りました。肉汁がじゅわーーーっ。

ジューシーな味わい。我が家の場合は一度に調理したいのでW数を600Wにしてみたり、加熱時間を多めにしたりして調整してみたいと思います。
トマトチーズリゾット

冷凍ご飯消費のためにトマトチーズリゾットを作ってみました。
2~3人分
- ご飯…200g
- トマトジュース…200ml
- コンソメ顆粒…小さじ2
- 塩、コショウ…少々
- チーズ…好きなだけ
- ドライパセリ…お好みで
冷凍ご飯の場合は、電子レンジで解凍します。
ご飯をざるにいれて水で洗います。(流水でさっと洗うことで表面のぬめり(デンプン)を落とし、サラサラとした上品な食感と、スープの旨味をクリアに感じられる仕上がりになります)

こちらもハンバーグ同様、1台のプレートには入りきれなかったので2台に分けて入れました。
洗ったご飯とトマトジュース、コンソメ、塩・コショウをし、フタをして600W5分。

チーズを入れて600W2分。

2人ならこのまま食卓に出してもいいですね。我が家は3人なので器に取り分けて出しました。
お好みでドライパセリを散らしてもいいです。
グリルディッシュ、
あまり使わないかも……と思っていましたが、使ってみるとこの上なく便利♪
特に朝のお弁当作りには力を発揮してくれています。
このグリルディッシュのおかげで、焼き魚をする頻度が上がりました。
(夫は魚好きですが、魚を焼いたあとのグリルを洗うのが億劫で、のらりくらりと違うメニューにしていた私(笑))
以後、作ってみて美味しかったレシピは備忘録としてここに控えておこう。
乞うご期待!なんちゃって。
大したものじゃ、ございませんが、自分用の備忘録として控えております。よろしければ、どうぞ♪
おすすめ度:★★★★☆


