【暮らしの音】kurashi-*note

丸みを帯びた茶リネンの大きなバッグ作り方｜イラストで解説

リネンの風合いを活かしたバッグを作ってみましょう。ざっくりしたリネンの大きいバッグは何かと役に立ちます。ひとつ持っておくと便利ですね。内布をつけても簡単。ちょっと丸みを帯びたたっぷり入るバッグを作ってみましょう。

パワーサラダをご存じですか？現代人は十分なカロリー摂取ができる環境にいますが、その中で「新型栄養失調」の人が増えています。食べるものを自分でセレクトしてコントロールしないと病気になってしまう世の中になってしまいました。そんな時代の救世主「パワーサラダ」に迫ります！

甘酒は『飲む点滴』と言われるほどあらゆる効果がある飲み物です。昔から伝わる飲みものに先人の知恵が隠されています。その効果・効能を知れば納得。これは飲まずにはいられません。甘酒の効果と飲むタイミングなど気になる甘酒について掘り下げてみました。

リネン生地でサンタナハンドバッグを作ってみましょう。ファスナーつきで中のものが丸見えにならず落としてしまっても中のものが飛び散りませ...

余り毛糸で床掃除シートを編んでみましょう。毛糸の色や編み方次第で素敵なシートになります。そして何よりエコ。地球にも優しく耐久性のある床掃除シート、2パターンの編み方のご紹介です。

シュシュの作り方をみてみましょう。もっとも簡単な基礎編です。画像でていねいに解説します。コツをつかめばすぐに作れるようになり、サイズも自由自在。余り布を使って作ってみましょう。

ダウニーは香水をつけているような香りに包まれた柔軟剤。ラインナップも多くどれを選んでいいか迷ってしまいます。日本ではアメリカ製、メキシコ製、ベトナム製が販売されています。それぞれの商品ラインナップを見てみましょう。

ヨガの基本は呼吸です。その呼吸法をマスターしたら実際にポーズをとっていきましょう。ヨガのポーズの中で一連のアーサナ（ポーズ）を繰り返す太陽礼拝というものがあります。ヨガ初心者の方はまずこの一連のアーサナを繰り返していくことで身体に変化が訪れます。太陽礼拝のシークエンスを徹底解説いたします。

現代社会に生きる私たちはさまざまなストレスを抱え、知らないうちに心や身体の不調をきたしています。そんなときに自分の身体を見つめ、精神を整えてくれる「ヨガ」は効果的。多忙な毎日に少しだけ自分の身体をいたわる時間を作ってみましょう。まずは基本の呼吸からです。

アルガンオイルはモロッコで採取されるアルガンノキの100kgの実から1リットルしか採油されない希少なオイルです。今、密かに日本でもブームでリピーターも増えています。オイルなのにベタっとせず、浸透力も素晴らしいので1度使うともう手放せません。そんなアルガンオイルの魅力に迫ります。