毎年、花粉症に悩む大学生の長女。
昨年は大学受験でしたが、受験日当日が彼女の花粉症のピークだったらしく、試験中鼻水が止まらなくて最悪なコンデションだったと嘆いていました。
そのイヤな季節がまた来ました。
毎年、打つ手はないものかとあれやこれや試行錯誤しております。
…で、今年、効果があったものはコレでした。
この記事は毎年花粉症に悩む長女があれこれ試した中でよかったこと、イマイチだったことを記しています。
これは彼女に合った方法であって、万人に有効ということではありません。しかし、花粉症に悩む方の参考になればと思い記しました。参考までにお読みください。
Contents
花粉症対策で効果が期待できるもの
以前、花粉症対策の記事をアップしました。実はコレ、長女のために執筆した記事でもありました。
ここで提案している方法で期待ができるものとしては…↓↓↓
マスク・眼鏡の着用
花粉対策用の眼鏡を着用。
確かに側面から花粉が入るすき間を作らないため外出時は有効です。
併せてマスク、帽子の着用で完全防備して外出します。ただ大学生の娘は見た目にこだわり、あまり積極的に着用していませんでした。毎回外出時には完全防備な服装で防御すれば効果は見込めると思われますが、本人次第ということでしょう。
鼻うがい
鼻洗浄もある程度の効果は見込めるものの、如何せん、気持ち悪い…。施術するときに勇気がいります。また、海で泳いで水が鼻に入って飲み込んでしまったようなツンとした感覚があるので、娘は苦手だったようです。
プロポリスのどスプレー
プロポリスのどスプレーはのどがイガイガしてきたな…というときに有効。プロポリスには花粉症の発症を遅らせることが研究で報告されているので、期待大です。
花粉症対策でイマイチだったこと
ツボ押し
花粉症を止める方法としてツボ押しが効果があると聞きました。
手の甲を上にして、親指の付け根と人さし指の間にある「合谷（ごうこく）」と呼ばれるツボ。
これを右手の親指と人差し指で挟むようにグッと押すことで、鼻水・鼻づまりのみならず、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など、花粉などを防ぐ効果があるということ。
実際試してみましたが、気持ちの問題のような複雑な感じ。先人からずっと伝わってきたことなので否定するつもりはありませんが、即効性はないと感じました。
水を口に少し含む
口に水を少しだけ含んだ状態でしばらくそのまま。そのあとそのまま飲みこんでOKという方法です。
意外と効果があると密に話題になっているようですが、微妙でした。
今年の花粉症対策は…？
結局、アレルギー疾患の薬を飲むことが一番ですが、ドラックストアで売っている市販薬では眠くなるだけでイマイチ効果がありませんでした。
そこで兼ねてから取引しているくすりエクスプレスの担当者に花粉症に効くおすすめの薬を尋ねてみました。
そこで紹介されたのが、セチリジン。
100錠入り。１錠10ｍｇ。１日１錠、就寝前に服用します。
飲んだからといって即効性はなく、３日目あたりから鼻水ダラダラ、スタスタ…の状態が軽減されました。
いつもは鼻水ダラダラのあとに今度は目がかゆくなって充血して涙がポロポロ流れる状態ですが、今年はその症状が出てこないと喜んでおります。
セチリジン製品概要
| 商品分類 | 抗ヒスタミン薬ジルテックのジェネリック医薬品 |
| 有効成分 | Cetirizine(セチリジン)10mg |
| 内容量 | 100錠（１錠10ｍｇ） |
| 効果・効能 | アレルギー性鼻炎、蕁麻疹、湿疹・皮膚炎、痒疹、皮膚そう痒症 |
| 使用方法 | 成人の場合、通常1回10mg錠を1日1回、就寝前に服用。 |
| 副作用 | 国内の臨床試験の結果、眠気が6.0%、けん怠感（だるい）が0.9%、口渇が0.6%、嘔気が0.5%報告されています。他にも長期服用により肝機能異常が報告されているため、肝臓系の疾患をお持ちの方は注意が必要です。 |
| 効果持続時間 | セチリジンを服用した後、およそ1～2時間後に薬の効果が出はじめ、その後およそ7時間が薬の効果が最も効いている時間とされています。一方で薬の効果自体はおよそ24時間持続するとされており、15歳以上の成人が使用する場合は1日1回の服用で済みます。 |
※鼻がむずむずするなどの症状が出始めたらすぐに使用開始することで、より高い効果を発揮することが分かっています。
初めて服用される際は医療機関を受診することをおすすめいたしますが、毎年決まって花粉症の症状が現われたり、過去の経験から鼻炎・鼻アレルギー症状だと分かる方は、自己判断での服用も可能です。
セチリジン購入方法
最近、個人輸入代行会社を経由して海外から気になる商品を取り寄せることが多くなりました。
個人輸入代行で買物するメリットは悩みにフォーカスした商品が処方箋なしで購入できるということ。ただし使用にあたっては自己責任になります。
個人輸入代行と聞くと、怪しい印象がありますよね。私も最初そうでした。
ところが、くすりエクスプレスは、正規品しか取り扱いしておらず、カスタマーサポートもしっかりしており、質問には迅速な対応をしてもらっています。
またシンガポールから発送なので安心して取引できます。
※シンガポールは政府や企業の透明性が高く、日本以上に規制がしっかりしており、サービスが世界でもトップレベルと言われています。
個人輸入代行のくすりエクスプレスで購入するメリットは、まとめ買いだとかなりお得に購入できること。
海外からの個人輸入商品なので消費税がかからないこと。
送料も無料。
というわけで国内で購入するより、お得に買物できたりします。
