救急箱の中身は？家庭の救急箱5つの法則

どの家庭にも常備してあるであろう「救急箱」

でも、いざ使おうとしたときに必要な薬は常備されていますか？もしかしたら使用期限が切れたものがそのままだったりしていませんか？

そもそも救急箱が見当たらない！なんてことになっていませんか？

 

いざというときに慌てないために今一度救急箱の中身を点検してみましょう。

 

本当に役立つ家庭の救急箱

救急箱の中身はお薬だけと言う先入観はありませんか？

いざというときに本当に役立つ救急箱にするための５つの法則をみてみましょう。

 

【1】家庭の医療の拠点と考える

救急箱の中にはお薬しか入れてはいけないという決まりはありません。

いざというとき、速やかな処置ができるように配備しておく必要があり、それが救急箱の中にあれば慌てなくてすみます。

救急箱の中に家族分の病院の診察券、保険証など入れて置くと緊急時に役立ちます。

かかりつけの病院や薬局の電話番号などのメモなども併せて入れておくといいですね。

 

また小さなお子さんがいる家庭では夜中に突然発熱ということもあるでしょう。

そのときに慌てないように地域新聞の休日診療医療機関の電話番号などが掲載されたページの切り抜きを入れておくと便利です。

また休日の場合、保険適用が受けられない場合もあります。（後日精算）

救急箱に5000円か1万円札を一緒に入れておくと財布に現金がなくても慌てずに済みます。

 

【2】点検は1年に1回行う

薬の使用期限が過ぎたからといって即座に使えなくなるというものではありません。

ただし効き目が弱まったり、開封したことによって細菌が発生する場合もあります。なるだけ使用は控えたほうがいいでしょう。

1年に1回点検すると決めておけば、使用期限が過ぎた薬を服用することもなくなります。

ドラックストアなど休日や年末年始も営業しているところは多くありますが、夜間などは薬が買えないこともあるので、大型連休前や年末年始前にいちどチェックしてみることをおすすめします。

 

【3】薬は成分が少ないものを選ぶ

薬を選ぶときに、いろいろな成分が入っているほうが効き目があると思われがちですが、成分が多いということは余分な成分を摂取してしまうことになります。

風邪の場合、「総合感冒薬」に含まれる解熱成分は熱が下がれば必要のないものです。

なんらか症状が出た場合は、薬剤師に相談し必要成分の入っている薬を選ぶようにしましょう。症状別の薬を組み合わせて飲んだほうが効率的で無駄がありません。

 

【4】あくまでも応急処置と心得る

救急箱の薬は基本的にあくまでも病院に行く前の間に合わせという意識を持ちましょう。

症状が出たときに病院に行かず、市販の薬をずっと飲んでいませんか？

市販の薬の使用期間は原則数日～1週間程度です。

それを過ぎても症状が改善しないのなら、必ず病院に行って診察してもらいましょう。

 

そもそも市販薬は万人に効くように、また副作用を最小限に抑えるために誰が服用しても安全なものばかりです。逆を言えば症状によっては効き目がないこともあります。

ただし処方してもらう薬は効くかわりに副作用の可能性もあるので、医師の指示に従って服用するようにしましょう。

 

【5】家族分のお薬手帳を用意する

救急箱の中に入れておきたいもののひとつに「お薬手帳」があります。

お薬手帳には、これまで飲んだ薬やアレルギー反応のある薬など記載、またはシールで貼りつけてあるので履歴を見るのに役立ちます。

最近では調剤薬局でお薬手帳を提出すると割引になるところもあります。

また新しくかかる病院に提出すると投薬の履歴がすぐに確認できるので便利です。

ひとり1冊、家族分のお薬手帳も一緒に保管するようにしましょう。

 

救急箱の中身チェックシート

その家族ごとに用意しておくべき薬は違いがあります。

一般的に揃えたほうがいいと思われるものをチェックリストにしました。一度に全部揃える必要はありません。必要なものから少しずつ揃えるようにしましょう。

 

内服薬

 

医療用品

 

外用薬

 

小児用薬

 

（参考文献：REAL SIMPLE No.24 日経BP社発行）

 

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