フルーツ青汁では痩せない？JK娘が２週間試した結果は？主力商品徹底比較

フルーツ青汁がダイエットに効果的という宣伝文句を見て、疑問に思った。

 

なぜ？

青汁飲んで痩せるなら、誰でもやってるわ。

 

そもそもダイエットとは、摂取エネルギーと消費エネルギーの収支のバランスが、消費エネルギーが多くなることで成功するもの。

 

そりゃ、フルーツ青汁だろうが、普通の青汁だろうが、はたまた何を食べようが、摂取エネルギーが消費エネルギーを下回れば確実に痩せれます。

 

そこにさまざまな試練があるわけで、その壁を乗り越えられず、ダイエットに挫折してしまうということでしょう。

 

かくいう私もさまざまなダイエット法を試み、失敗し、そのうちあることを学び、結局はシンプルなことだと実感して今に至っています。

 

 

たったこれだけです。

しごくシンプル。

 

しかし、これが非常に難しい…

 

ダイエット方法もいろいろあるけれど、毎回カロリー計算をきっちり行って食事をするとか、炭水化物は摂らない、良質なたんぱく質を摂取するなど制限があるといろいろと大変。

ダイエットのことだけを考えて生活しているわけじゃないですしね。

 

そこで手軽に行えるのは、ずばり『置き換えダイエット』

 

１食、または２食をきちんと栄養バランスが取れたもので『置き換え』をし、摂取カロリーを抑える。

 

※栄養バランスが取れているということがミソ。まちがってもリンゴダイエットやパイナップルダイエットみたいにひとつの食品を偏って摂る方法はいけません。

 

 

しかし、ここに大きな難関が立ちはだかります。

そう、精神力…

 

ダイエットを成功させるには、強い精神力、何にも負けない強靭な心が必要なのです。

 

置換えダイエットとして注目を集めているのは、定番の青汁。

 

しかし、青汁は飲みにくい。まずい…

 

ただでさえ、空腹という試練と戦っているのに、さらにまずいものを飲んで苦痛を味わい続けるのは、よっぽどの精神力が必要。

 

しかし、おいしいものだとダイエットの励みになりませんか？

つらい時期だからこそ、口に入れるものはおいしいと感じるものでなくては長続きしません。

 

そこでたくさんのフルーツをふんだんに取り入れたフルーツ青汁はいかがでしょう？

青汁に匹敵、いやそれ以上の栄養価がありながら、青汁特有の青臭さや飲みにくさを排除してまるでジュースのような味わい。

ファスティングとしても用いられているフルーツ青汁人気の４商品を比較してみました。

 

青汁で置き換えダイエット

私がこの記事を書くきっかけになったのは、JK娘（高２）が、ダイエットに目覚め、青汁ダイエットを始めたいと言ったのがきっかけ。

野菜嫌いの彼女が、青汁を飲むと言う…。

そこで青汁買ってきて飲ませたところ、想像通りの結果。

 

まずっ…

 

ほれ、見たことか…。最初でこれなら続くわけがない。

それでもなお、諦めがつかない彼女。

フルーツ青汁を探してきた。

「すっきりフルーツ青汁」

 

これ買って～！

 

みると、ふんだんにフルーツが取り入れられていて、飲めそう…かな？

更に検索してみると、

気になる商品が出てきた。

それが

「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」

ぺこ＆りゅうちぇるのぺこちゃんが愛用している商品。

 

しかしね～

青汁飲むだけで痩せれるか？？という疑問は残ったまま。

 

でもやってみなければわからないじゃない！と主張するJK娘の意見も一理あるので、飲んでみることに。

さて、２週間青汁ダイエットを続けたJK娘の結果はいかに。

 

「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」で２週間置き換えダイエット

彼女は、陸上部に所属しています。自宅から学校までドアツードアで１時間半かかるので、帰宅するのは21時くらい。

その時間から夕食を食べると太る…と警戒した彼女は、フルーツ青汁を牛乳で割って飲む、いわゆる「置き換えダイエット」を試みました。

 

結果は、

 

出ましたよ。

2週間と言わず、1週間目に１キロほどスルッと痩せていました。

 

当然と言えば当然。夕食をフルーツ青汁のみで済ませているのだから。

これはあまり感心できるものではないので、２週間で止めさせましたが、

心なしか丸い顔がスーッとしたような…

 

２週間目には1.5キロ減。

元々野菜嫌いの彼女が青汁でもビタミン、ミネラルを摂れるのは、いいかもしれない。

ある程度、自分が納得できたら置き換えではなく、食事にプラスアルファして青汁を摂りいれていくといい。

 

今回は、「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」で結果を出した彼女ですが、定期縛りと価格面で継続するにはどうだろうか？

代替商品はないのだろうか？

との疑問からリサーチしてみたところ口コミもいい商品が数個見つかりました。

 

さっそく商品を取り寄せて娘たちと私が実際飲んでみて、飲み比べしてみました。

 

「フルーツ青汁」でダイエットおすすめ商品

今回試したのはこの４商品。

味や成分などこちらの記事で比較していますので、よろしければどうぞ♪

 

「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」

ぺこ＆りゅうちぇるのぺこちゃんが飲用してダイエットに成功したと話題になったフルーツ青汁はこちら。

ただもともとダイエットに取り組んでいて、リバウンドを防ぐために「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」を飲んだということで、これだけでダイエットに成功しているわけではないようです。

ツィッターでも評判になっているようですが、気になるのは181種もの酵素や、美容成分であるプラセンタ・セラミド・ヒアルロン酸など贅沢に配合されていること。

定期購入だと、初回550円（税抜500円）送料無料で購入できるのでお得ですが、２回目からは２個で9,856円（税抜8,960円）+送料770円となり、４回は継続しなければなりません。

しかし、味はおいしい。

野菜嫌いの娘が毎日挫けることなく続けられたのは、この味のお陰かも。

商品名	めっちゃぜいたくフルーツ青汁
メーカー名	clavis（クラヴィス）株式会社Libeiro
内容量	90g（3g×30包）
通常価格	6,578円（税抜5,980円）
初回価格	550円（税抜500円）送料無料
定期購入あり・なし	あり：集中コース
２回目からの価格	２個で9,856円（税抜8,960円）+送料770円 （1個あたり4,928円（税抜4,480円）25％OFF）
定期縛り	4 回…受取総額30,118円（税抜27,380円）
解約時の電話番号	0570-050-888
電話時間	10:00-18:00（土日祝除く）
返品保証	あり：次回発送日の10日前まで（初回分のみ）
青汁原料	大麦若葉・クマザサ・明日葉・甘藷若葉
その他の栄養成分	181種の酵素、プラセンタ、セラミド、ヒアルロン酸ヨガフルーツ、乳酸菌

 

ペコが−10キロ成功した
めっちゃぜいたくフルーツ青汁
こちら牛乳に混ぜて飲むと、抹茶ラテの味がしてとても美味しいです‼︎
欲しい方いらっしゃいませんか⁇ pic.twitter.com/J1t6IRjHGJ

— Haruka Arai (@sea_haruka24) July 28, 2017

めっちゃぜいたくフルーツ青汁飲み始めて半月、、、
めっちゃ肌が綺麗になった気がするー！！！！

この調子で健康的に痩せるぞー✨
(全く痩せてはいませんw)✨ヽ(；▽；)ノ

— 珠季 (@tamapimk) June 28, 2017

イメージキャラクターをさせていただいてる「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」のPRイベントでした✨りゅうちぇるもきてくれて、2人でフルーツたくさんの衣装を着たよ✨✨

☞https://t.co/A9A8iTRxiB pic.twitter.com/U8FiqmaTHW

— ♥︎ぺこりん♥︎のカワイイ写メツイート集 (@pecorin_shame) April 25, 2019

原材料名

還元麦芽糖水飴（国内製造）、大麦若葉粉末、クマザサ粉末、明日葉粉末、いちご果汁パウダー、マンゴー果汁パウダー、植物発酵物乾燥粉末、パン酵母（亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有）、抹茶、豆乳末、有胞子性乳酸菌、メロンプラセンタ（胎座）抽出物、フルーツ野菜エキス、茶抽出物、ターミナリアベリリカ抽出物、甘藷若葉粉末、大豆胚芽抽出物、パイナップル果実抽出物、シクロデキストリン、甘味料（スクラロース、ネオテーム）、香料、ビタミンC、ヒアルロン酸、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

植物発酵物の使用原料

オレンジ、パイナップル、バナナ、リンゴ、パパイア、グァバ、メロン、アボカド、アセロラ、ドライプルーン、レモン、洋ナシ、レーズン、マンゴー、すいか、スターフルーツ、キウイ、カムカム、アサイー、アケビ、アムラの実、アンズ、イチイの実、イチゴ、イチジク、イヨカン、ウメ、カキ、カリン、キンカン、クコの実、グミ、グレープフルーツ、ナシ、ナツメ、ブラックベリー、ブルーベリー、ミカン、モモ、山ブドウ、山モモ、ユズ、ラカンカ、レイシ、しいたけ、かぼちゃ、さつまいも、ピーマン、トマト、チコリ、人参、大根、キャベツ、ゴボウ、コウベマンテイガ（ケール）、赤カブ、アスパラガス、イチジクの葉、イチョウ葉、ウコン、エゾウコギ、エンメイ草、オオバコ、大麦若葉、オトギリソウ、カキの葉、カンゾウ、キイチゴ、キキョウ根、キクラゲ、ハスの葉、キュウリ、クコ葉、クマザサ、クワ葉、紅参、ゴーヤ、コマツナ、シソ、セリ、セロリ、田七人参、タマネギ、タマネギ外皮、タンポポの根、チンゲンサイ、ツボクサ、ツユクサ、ツルナ、トウガラシ、ドクダミ、トチュウ葉、ナス、ナンテンの葉、日本山人参、ニンドウ、ニンニク、パセリ、ハブ草、ビタミン菜、ビワ葉、ブロッコリー、ベニバナ、ホウレンソウ、マイタケ、マツ葉、ミカンの皮、ミツバ、ミョウガ、モモの葉、モヤシ、モロヘイヤ、ヨモギ、ラッキョウ、レンコン、ローズマリー、カツアバ、タヒボ（紫イペ）、キャッツクロー、シナモン、レモングラス、カルケイジャ、スギナ、シャペウ・デ・コウロ、アガリクス、クローブ、アニス、マテ、ステビア、ウイキョウ、ガジュツ、ガラナ、クダモノトケイソウ（パッションフルーツ）、パタデヴァッカ（馬のひづめ花）、ペドラウメカ、ピカオプレト、ヤーコン、アカメガシワ、アマチャヅル、アマドコロ、イボナシツヅラフジ、カミツレ、サラシア、セッコツボク、センシンレン、トゥルシー、パフィア、ムイラプアマの葉、メグスリの木、ルイボス、レンセンソウ、小豆、ひよこ豆、エビスグサの種子、エンドウ豆、オーツ麦、大麦、カシュー・ナッツ、キビ（黍）、マンジョッカ、黒ブラジル豆（黒インゲン豆）、黒ごま、玄米、ココア、大豆、ハッショウマメ、ハト麦、パラ・ナッツ、ポップコーン、ブラジル豆（インゲン豆）、紫ブラジル豆（紫インゲン豆）、綿、ヤマイモ、ライ麦、レンズ豆、昆布、のり、ヒジキ、ヒバマタ、フノリ、ワカメ

アレルギー物質（27品目中）

乳・大豆・オレンジ・リンゴ・バナナ・キウイフルーツ・ゴマ・カシューナッツ・やまいも・モモ

 

すっきりフルーツ青汁

「すっきりフルーツ青汁」は80種類を超える酵素と青汁を配合し、生きた乳酸菌配合でお腹の中もスッキリ！ダイエッターにも嬉しい商品です。

個包装のパッケージがカワイイ「すっきりフルーツ青汁」は持ち運びにも便利。

また、女性に嬉しい「コラーゲン」、「プラセンタ」、「セラミド」の美容成分も配合されており、ダイエット中のお肌のケアもバッチリ。

さっぱりとした癖のないテイストなので、野菜嫌いの方や、お子さんにも飲みやすい青汁です。

商品名	すっきりフルーツ青汁
メーカー名	FABIUS（ファビウス） 株式会社メディアハーツ
内容量	1箱30包（1包3ｇ）
通常価格	4,378円（税抜3,980円）
初回価格	693円（税抜630円） 送料無料
定期購入あり・なし	あり：ラクトクコース
２回目からの価格	3,828円（税抜3,480円）
定期縛り	あり：4回以上の継続、4回受取で合計12,177円（税抜11,070円）送料無料
解約時の電話番号	0570-065-699
電話時間	10:00-18:00（土日祝除く）
青汁原料	国産大麦若葉、クマザサ、明日葉
その他の栄養成分	フルーツ・野菜エキス、アカシア、藍藻、ザクロ、グアーガム、アカメガシワ、βカロチン、81種類の酵素、乳酸菌、ビタミンC、プラセンタ、セラミド、豆乳パウダー

 

すっきりフルーツ青汁って痩せる？
直接痩せる効果はないと思うわ！
ネットでの評判は宣伝だから信用しない方が良い。
青汁だけ飲んで炭水化物の量を減らせば痩せるのは当然。

— ダイエット紹介！ (@diet20171) February 24, 2019

すっきりフルーツ青汁の社長って青汁王子って呼ばれてたんだね

— ちゃんこ (@ch_93k) February 13, 2019

今話題の青汁王子の
すっきりフルーツ青汁
数年の間飲んでたなー笑

でも、この青汁のおかげで？←
7キロくらい痩せたけど笑

— (あ´͈ ᐜ `͈い) (@ryuai0902) February 14, 2019

原材料名

還元麦芽糖水飴、大麦若葉粉末、クマザサ粉末、乳糖、デキストリン、明日葉粉末、マンゴー果汁パウダー、抹茶、植物発酵物乾燥粉末、いちご果汁パウダー、アカシア食物繊維、アセロラパウダー、グァガム、イナゴ豆抽出物、藍藻抽出物（ブルーグリーンアルジー）、アカメガシワエキス末、有胞子性乳酸菌、乳酸菌（死菌）、メロンプラセンタ（胎座）抽出物、フルーツ野菜エキス、茶抽出物、豆乳末、ザクロ抽出物、パイナップル果実抽出物/香料、β-カロテン、シクロデキストリン、（一部に乳成分・大豆・オレンジ・リンゴ・バナナ・キウイフルーツ・ゴマ・カシューナッツを含む）

楽天・Amazon・Yahoo!ショッピングともに取扱いあり。ただしお得に購入できるのは公式サイトになります。

すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁のことを詳しく知りたい方はこちらを参考にしてみてください♪

 

フレッシュフルーツ青汁

フレッシュフルーツ青汁の一番のポイントと言えば、「酵素が生きている」ことではないでしょうか？

いくら体にいい青汁でも酵素が生きていないと意味がありません。

フレッシュフルーツ青汁は、製造過程で熱を加えず特許製法で生きたまま112種類もの酵素を閉じ込めることに成功した商品です。

青汁原料になる３つの野菜も、国内で厳選された大麦若葉、鹿児島産明日葉、北海道産クマザサを取り入れ、飲みやすいように工夫を凝らしています。

さらに100億個の乳酸菌を配合し、腸内の善玉菌を増やすサポートをしてくれます。

まさにダイエットにはうれしい成分をぎゅっと凝縮した飲みやすい青汁。

さっぱりしたフレッシュな味わいで、ほんのりパインを感じさせる甘味と芳香さで水で溶いてもおいしく味わえる青汁です。

また価格面でも、ずっと継続していくにはお手頃価格で続けやすくもあります。２回目以降はいつでもお届け間隔の変更や停止もできるので抵抗なく購入することができます。

商品名	フレッシュフルーツ青汁
メーカー名	株式会社INK
内容量	90g(3g×30包）
通常価格	4,700円（税抜4,272円）
初回価格	1,058円 送料無料
定期購入あり・なし	あり：お試し定期コース
２回目からの価格	3,218円（税込）
定期縛り	あり：2回目以降OK
解約時の電話番号	0570-046-685
電話時間	10:30-13:00／14:00-17:00（土日祝日除く）
返品保証	商品に欠陥がある場合、商品到着日より5営業日以内に連絡
青汁原料	国内厳選大麦若葉・鹿児島産明日・北海道産クマザサ
その他の栄養成分	フルーツ・野菜エキス、112種類の酵素、乳酸菌、メロンプラセンタ

 

7/19で63.3だから、1か月で5.2キロ痩せたー！フレッシュフルーツ青汁いい。うんちがスッキリ出る喜び。。笑

— ともづ〜ダイエット垢〜 (@fleshdiet17) August 17, 2017

近始めました(♡˙︶˙♡)
ビューティーマニアさんのフレッシュフルーツ青汁♪
もう32歳になる年！
身体の内側からキレイにしないとね！
健康第一！
しっかり仕事できるように、きちんとケアしていきたいと思います(♡ơ ₃ơ)#内側からキレイをつくる#フレッシュフルーツ青汁 pic.twitter.com/7dM1ZHFu2K

— トランペット奏者 中尾真美-⊆iii⊇◁ (@rappamusume) January 4, 2017

原材料名

オリゴ糖、大麦若葉粉末、乳糖、クマザサ粉末、明日葉末、穀物発酵エキス、ガルシニアアンボジア抽出物、アカシア食物繊維、コラーゲンペプチド、乳酸菌（殺菌）、いちご粉末果汁、野草発酵エキス末、海藻エキス、ザクロエキスパウダー、アカメガシワ抽出エキス末、有胞子性乳酸菌、植物プラセンタ（メロン胎座抽出物）、野菜・フルーツエキス（ぶどう、トマト、にんじん、ビルベリー、茶葉、グレープフルーツ、小麦胚芽、パパイヤ、パイナップル、いちご、りんご、アプリコット、さくらんぼ、オレンジ、ブラックカラント、ブロッコリー、きゃべつ、タマネギ、にんにく、オリーブ、きゅうり、アスパラガス）、調整豆乳粉末、パイナップル果実抽出物（セラミド含有）/クエン酸、香料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、ビタミンC、増粘多糖類、カロテン色素、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、緑茶抽出物、シクロデキストリン、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB1２（原材料の一部に乳成分・小麦・ゼラチン・やまいも・りんご・キウイフルーツ・バナナ・オレンジ・大豆を含む）

【正規販売店】フレッシュフルーツ青汁 (3g×30包入) ごくごく飲めちゃうフルーツ風味

Amazonには取扱いありますが、yahoo!ショッピング、楽天には商品がないようです。

 

すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH

ダイエット中は空腹感との戦い。GOKURICHはプロテイン（BCAA)を配合しているので、しっかりタンパク質が取れ、ダイエット中のボディをサポートしてくれます。

さらに水分を含むと38倍に膨らむサイリウムハスクが配合されているので、飲むとお腹の中で膨らみ空腹感を和らげてくれます。

これはダイエッターにとっては注目の成分ですね。

また果物の種類も多くふくまれているので、とても飲みやすくフルーティな味わいとなっています。

商品名	すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH
メーカー名	株式会社FEEL
内容量	1箱30包
通常価格	8,580円（税抜7,800円）
初回価格	858円（税抜780円）+送料378円（税込）
定期購入あり・なし	あり：モニターコース
２回目からの価格	4,378円（税抜3,980円）
定期縛り	なし：初回からの解約可能（次回お届け予定日の15日前までに電話で連絡）
解約時の電話番号	0570-075-959
電話時間	10:00-17:00(土日・祝除く平日)
返品保証	初回1回分限り返金保証制度あり
１袋あたりのコスト	初回26円、2回目以降132円
青汁原料	クマザサ、緑茶
その他の栄養成分	パパイヤ、ドラゴンフルーツ、アフリカマンゴ、ホーリーバジル、レモン、プロティンBCAA入り、サイリウムハスク入り、ビタミン13種・ミネラル11種、酵素エキス64種、コラーゲンぺプチド、プラセンタ、クエン酸、カルニチン、GABA

 

すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICHをお試しさせていただきました\(* ॑꒳ ॑* \三/ * ॑꒳ ॑*)/♡ 青汁独特の苦みや風味がなくさわやかなフルーツ味♪♪
ごくごく飲めちゃう飲みやすい味◎
ぜひチェックをしてみてくださいね\(* ॑꒳ ॑* \三/ * ॑꒳ ॑*)/ pic.twitter.com/splQJSECml

— ru- (@runrun20929380) June 13, 2018

ドラマの撮影で何度か直接ご挨拶させて頂いた、有村藍里さん
とても可愛らしく素敵でした

髪の毛バッサリ切られて、また一段と可愛さが増してると思います

あぁ〜 またお会いしたい#身勝手な独り言#夢でもいいから会わせて#次会える時までに人見知り治したい pic.twitter.com/iN8I4IH62X

— GOKURICH（ゴクリッチ）【公式】 (@gokurich_sofa) May 17, 2018

昨日プロデューサーKのイベントで頂いた『すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH』を飲んでみたけど凄く美味しい！！！これ青汁？この美味しさなら毎日飲める！てゆーか…無料で頂いたのに30包も入っててビックリ！ pic.twitter.com/3iTQVA7AVV

— めい❥ (@May666_vs_Pooh) April 27, 2018

#TokyoStreetCollection vol.5
の時に #GOKURICH さんの
フルーツ青汁を頂いたんだけど
すっごく飲みやすかった ( ˘ᵕ˘ )

あたし青汁苦手だけど
これは全然飲める❤
健康にもダイエットにも#TSC #福原艶香 pic.twitter.com/8Eotw0m5Cf

— 福原艶香 (@tsuuu21) August 24, 2017

原材料名

難消化性デキストリン、還元麦芽糖水飴、クマザサ粉末、緑茶粉末、デキストリン、 サイリウムハスク粉末、ケール粉末、ドロマイト、マンゴピューレ、グルコマンナン、フィッシュコラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、 パパイヤ粉末、GABA、ドラゴンフルーツピューレ粉末、アフリカマンゴノキエキス粉末、 混合ハーブエキス（グアバ、ホーリーバジル、セスバニア、レモン皮、アムラ、ベニノキ種子）、 L-カルニチンフマル酸塩、豚プラセンタエキス粉末、α-リポ酸、L-オルニチン、 植物発酵物（小麦、リンゴ、バナナを含む）、コエンザイムQ10／増粘剤（キサンタンガム）、 クエン酸、香料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン）、微粒二酸化ケイ素、L-ロイシン、 L-バリン、L-イソロイシン、サイクロデキストリン

植物発酵物の使用原料

葉菜類 （キャベツ、白菜、小松菜、三つ葉、ほうれん草、パセリ、ネギ、ニラ、ワケギ、フキ、レタス、ミズナ、春菊、大根菜、チンゲン菜、ウド、アスパラガス、ゼンマイ、ワラビ、セロリ） 果菜類 （なす、ピーマン、トマト、きゅうり、西瓜、オクラ、ウリ、南瓜、冬瓜） 根菜類 （人参、大根、ごぼう、レンコン、生姜、玉ねぎ、にんにく、ミョウガ、カブ、ジャガイモ、筍） 果実類 （メロン、青パパイヤ、リンゴ、バナナ、パイナップル、夏みかん、ハッサク、いよかん、みかん、ゆず、レモン） 花菜類 （カリフラワー、ブロッコリー） 菌茸類 （椎茸、しめじ、エノキダケ、初茸、平茸、きくらげ） 海藻類 （昆布、ワカメ、ひじき） 穀物類 （豆もやし、小麦）

取扱いは楽天しかありませんでした。yahoo!ではヤフオクに出品されているようです。

すごくおいしいフルーツ青汁GOKURICH

 

ダイエット効果が一番高いフルーツ青汁は？

カロリーはどの商品もほぼ同じ。

 

１位に選んだ「GOKURICH」は、プロティンとサイリウムハスクが配合されているため飲むと確かに腹持ちがいい感じ。ダイエットを続けるのには無理なく減量できそうでした。けれど味の面ではイマイチ。

 

味についてはフルーティなものからやや濃厚なものと、好みによって変わってきます。

 

置き換えを考えたときに牛乳と割って一番合うし、おいしいと思ったのはやっぱり「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」もう文句なしに断トツ味がおいしい。

 

これは原材料を見てもわかるとおり、なるほどこれだけのフルーツが入っているなら、やっぱりおいしいでしょって感じ。

その次においしいと感じたのは、「フレッシュフルーツ青汁」

 

続けやすさの面で、「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」と、「すっきりフルーツ青汁」は定期縛りが長く、２回目からの価格もやや高いため△の評価とさせていただきました。価格面から言うと「フレッシュフルーツ青汁」に軍配があがります。

 

なぜこんなことを偉そうに述べているかと申しますと…

80代、70代の両親巻き込んで、家族全員で飲み比べをしてみました。

 

空腹感に耐えれないなら

フルーツ青汁は、青汁特有の飲みにくさを解消し、美味しく飲めるのはいいのですが、
ダイエット中の最大の問題点は

『空腹感』

どのフルーツ青汁も空腹感を抑えることはできませんでした。
（※個人の感想）

これが我慢できれば、ダイエットも成功するのでしょうが、ここに精神力という大きな壁が立ちはだかります。

私も何度これでくじけたことか…

豆腐のような根性ではダイエットの勝利者にはなれない。

 

要は空腹を感じなければ、ダイエットは半ば成功したようなもの。

１食置き換えで、一日の1/3の必要な栄養が摂れ、なおかつ空腹感がない完全栄養食を見つけました。

なにより味がおいしいと評判。

飲んでみると濃厚な抹茶ラテのような感じ。
それでいて腹持ちがすごぶるよろしい。

朝食に置き換えてみたところ、昼までお腹の音が鳴らず、空腹感も感じませんでした。

もし、興味があるならぜひチェックしてみてください。

1杯で1食分の栄養！uFit完全栄養食