ヘルスケア | 【暮らしの音】kurashi-*note

姿勢矯正クッションで姿勢美人に。選び方のコツとおすすめ商品10選

座るだけで姿勢美人になる姿勢矯正クッションで美しいボディラインを手に入れませんか？ピンと伸びた背筋はそれだけできれいに見えてしまうから不思議。選びかたのコツとおすすめ商品10選のご紹介です。

オフィスでの事務作業で座りっぱなしが原因で腰痛になったことはありませんか？オフィスで腰痛にならないためには座りかたや椅子にポイントがあります。あなたの座りかたは大丈夫ですか？検証してみましょう。

笑ったときにきらっと光る白い歯って憧れますよね。テレビに出ているほとんどの芸能人は歯がキレイ。どうしたらあの輝いた歯になるのでしょうか？自身のホワイトニング体験も交えてホワイトニングについてお伝えします。

遠近両用コンタクトレンズは実は近くも遠くもくっきり見えない…あらゆるメーカーのレンズを試したレポート報告をお伝えします。

プラセンタが話題になって数年経ちますが、依然として人気が衰えないのは効果を感じている方が多いからでしょう。私も気がつけば9年プラセンタ注射を打ち続けています。それほど長く続けられる理由は？

それは突然やってきた。目の中に蚊みたいな黒いゴミのようなものが見える…。果たして対処法は？

昼間睡魔に襲われ眠くてしょうがない….。もしかしたら病気？でもその前に睡眠の在り方はどうなのか自分の生活環境を見直してみましょう。そして自分にとって適正な睡眠時間を見つけ、質のよい睡眠をとるための方法を探ってみましょう。

指をざっくり切ってしまった！まずは応急処置をしましょう。止血が先決です。その後の処置法は…。指をざくっと切ってから2週間で完治したレポートです。

「肩甲骨はがし」って何やら怖いネーミングですね。それに痛そう…。実はまったく逆で、凝り固まった筋肉をストレッチによって柔らかくするということです。ゆっくりと行うストレッチはとても気持ちがよく続けていけば辛い肩こりも解消です。そんな「肩甲骨はがし」のストレッチ法や効果をみてみましょう。

布ナプキンをご存じですか？使ったことはありますか？え？使ったあと洗うの？漏れないの？などマイナーなイメージがあるかもしれません。でも一度使ってみたらその良さを身体を通じて実感することができ、自分の身体と向き合えるようになります。そんな布ナプキンの魅力に迫ります。