ヘルス・ビューティ | 【暮らしの音】kurashi-*note - Part 3

「 ヘルス・ビューティ 」一覧

羽生結弦選手愛用ファイテンのチタンネックレスを1年半着用してみて思うこと

羽生結弦選手愛用ファイテンのチタンネックレスを1年半着用してみて思うこと

夫が誕プレにくれたファイテンのチタンネックレス。肩こりに効果があり、アスリートも装着すると運動能力がアップするとの定評があるネックレスだとか…。フィギュアスケートの羽生結弦選手も愛用のX100純チタンミラーボールを1年半以上つけ続けた感想とは…。

つらい肩こりは「肩甲骨はがし」で解消!怖いネーミングだけど効果大!

つらい肩こりは「肩甲骨はがし」で解消!怖いネーミングだけど効果大!

「肩甲骨はがし」って何やら怖いネーミングですね。それに痛そう…。実はまったく逆で、凝り固まった筋肉をストレッチによって柔らかくするということです。ゆっくりと行うストレッチはとても気持ちがよく続けていけば辛い肩こりも解消です。そんな「肩甲骨はがし」のストレッチ法や効果をみてみましょう。

布ナプキンを知ってる?生理痛を軽減する効果やつくり方のご紹介

布ナプキンを知ってる?生理痛を軽減する効果やつくり方のご紹介

布ナプキンをご存じですか?使ったことはありますか?え?使ったあと洗うの?漏れないの?などマイナーなイメージがあるかもしれません。でも一度使ってみたらその良さを身体を通じて実感することができ、自分の身体と向き合えるようになります。そんな布ナプキンの魅力に迫ります。

Sponsored Link
Sponsored Link
Sponsored Link
トップへ戻る