【暮らしの音】kurashi-*note | ページ 17 | 日々の暮らしの中で便利なもの。ハンドメイドして癒されることを徒然なるままに…
ヨガをしてスッキリしよう。太陽礼拝の一連のポーズを徹底解説

ヨガをしてスッキリしよう。太陽礼拝の一連のポーズを徹底解説

ヨガの基本は呼吸です。その呼吸法をマスターしたら実際にポーズをとっていきましょう。ヨガのポーズの中で一連のアーサナ(ポーズ)を繰り返す太陽礼拝というものがあります。ヨガ初心者の方はまずこの一連のアーサナを繰り返していくことで身体に変化が訪れます。太陽礼拝のシークエンスを徹底解説いたします。

ヨガの効果。まずは呼吸で心身リラックスしてみよう

ヨガの効果。まずは呼吸で心身リラックスしてみよう

現代社会に生きる私たちはさまざまなストレスを抱え、知らないうちに心や身体の不調をきたしています。そんなときに自分の身体を見つめ、精神を整えてくれる「ヨガ」は効果的。多忙な毎日に少しだけ自分の身体をいたわる時間を作ってみましょう。まずは基本の呼吸からです。

アルガンオイルの魅力に迫る!希少オイルで美髪美肌をキープ

アルガンオイルの魅力に迫る!希少オイルで美髪美肌をキープ

アルガンオイルはモロッコで採取されるアルガンノキの100kgの実から1リットルしか採油されない希少なオイルです。今、密かに日本でもブームでリピーターも増えています。オイルなのにベタっとせず、浸透力も素晴らしいので1度使うともう手放せません。そんなアルガンオイルの魅力に迫ります。

ティファールの「2in1スチームアンドプレス」でアイロン作業もらくらく

ティファールの「2in1スチームアンドプレス」でアイロン作業もらくらく

ティファール「2in1スチームアンドプレス」で家事の中でもワーストに入るアイロン作業をサッと済ませましょう。これを使えば面倒なYシャツのアイロンがけもスムーズに。手軽にサッとシワのばしで時短家事です。 実際に実践してみたレポート報告です!

間仕切りするならどの方法がいい?知っておきたい知識と実例集

間仕切りするならどの方法がいい?知っておきたい知識と実例集

そろそろ子どもに1人部屋を与えないと…と考えたときにどの方法が一番ベストなのでしょうか?家族構成や予算との兼ね合いを総合的に考えて一番最適な方法をセレクトしたいものです。部屋の間仕切り方法は具体的にどのようなものがあるのか、素敵に間仕切りしている実例を交えてリフォームのご紹介です。

開いた毛穴を引き締める! その原因と対処を紹介

開いた毛穴を引き締める! その原因と対処を紹介

ゆで卵のようなつるんとした肌は女性の憧れですよね。しかし加齢や乾燥などで肌の毛穴が開いてしまったらとてもショック。でも大丈夫。正しいケアを続けていけば、毛穴を目立たせない肌に改善していきます。肌が健康になれば、気分も楽しくなるもの…。毛穴を引き締める!その対処法をご紹介します。

オリーブのある庭でカフェ気分を満喫。手軽にできる植えかたのコツ

オリーブのある庭でカフェ気分を満喫。手軽にできる植えかたのコツ

オリーブがさりげなく置かれているお庭はセンスよく見えると思いませんか?カフェやケーキショップ、美容室のエントランスに置かれてあることも多い憧れの植物です。育てるのが難しいと聞きますがポイントを押さえれば大丈夫。自宅にオリーブの木を植えて地中海気分を満喫しませんか?

ムービーメーカーで動画を編集|ぼかしの効果とキャプションの入れ方

ムービーメーカーで動画を編集|ぼかしの効果とキャプションの入れ方

ムービーメーカーは直感的に操作できるので初心者でもうまく使いこなせるソフトです。人物がくっきり写ってしまうのが都合悪いときは視覚効果を使って画像を加工することができます。またキャプションを入れると動画が見やすくなります。その作成方法のガイダンスです。

ムービーメーカーで動画を編集|保存先とアニメーションの効果

ムービーメーカーで動画を編集|保存先とアニメーションの効果

ムービーメーカーはYoutubeに動画をアップするときや、動画を編集するときに活躍する無料のソフトです。無料ながらできる機能が充実しており、中でも必要不可欠なのがアニメーション。これは絶対に欠かすことができない編集ツールです。ではそのやり方と効果をみてみましょう。

パンツをハンドメイド。作り方をていねいに解説【画像付】

パンツをハンドメイド。作り方をていねいに解説【画像付】

ハンドメイドでパンツを縫ってみましょう。見た目の形状から難しそうなイメージがありますが、縫ってみると案外簡単です。縫い方の基本がわかれば次々といろんなパンツに挑戦したくなります。まずは基本の縫い方をマスターして自分らしいパンツを1枚作ってみましょう。

アパートの騒音対策を考える。快適な暮らしを手に入れよう!

アパートの騒音対策を考える。快適な暮らしを手に入れよう!

音の問題に悩まされていませんか?入居後のトラブルのNo.1は「音の問題」です。これは個人差があり、同じ音でもうるさいと感じる人もいれば、何も感じない人もいる。それゆえに厄介な問題です。どこで折り合いをつければいいか、その基準や解決方法などみてみましょう。

子どもの教育費について考えよう。あなたは積み立て派?学資保険派?

子どもの教育費について考えよう。あなたは積み立て派?学資保険派?

子どもの教育費はひとり1千万円かかります。使う時期が明確なためきちんと計画を立てて積み立てていかなければなりません。そのときに考えるのが学資保険にするか貯金にするか。また万が一足りない場合奨学金などの制度もあります。様々な方法をみてみましょう。

スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
トップへ戻る